Maidir leis an tee giomnáisiam, molaimid i gcónaí úsáid a bhaint as fabraic feidhmíochta stráice 4-bhealach a ghluaiseann le do chorp agus tú ag obair sa seomra aclaíochta.Tá leaisteach mór ag an stíl seo a d'úsáid muid gan uaim, le tee giomnáisiam fabraice éadroma.Má dhéanann tú gníomhaíochtaí folláine giomnáisiam ardchaighdeáin, tá an cineál caitheamh giomnáisiam seo oiriúnach.